北京时辰6月21日上昼，2026 好意思加墨宇宙杯E组第二轮厄瓜多尔队交锋库拉索队的比赛，中国足协培养的三位外洋级评判员同期亮相——外洋级评判员马宁主哨，周飞担任第一助理评判员，傅明担任视频助理评判员（VAR）。
6月20日，中国裁判马宁（后中）、周飞（右一）在赛前亮相。\n 当地时辰6月20日，在好意思国堪萨斯城进行的2026年好意思加墨宇宙杯足球赛E组小组赛中，厄瓜多尔队对阵库拉索队。\n 新华社记者 杜宇 摄
这是中国足球的历史性时刻——马宁成为时隔24年再度主哨宇宙杯的中国裁判，周飞成为首位辞宇宙杯场上端正的中国助理评判员，傅明成为首位担任宇宙杯VAR的中国裁判。
90分钟战罢，这三名中国裁判完成好意思加墨宇宙杯集体执裁首秀，展现默契配合、完全变成协力，确保程度知晓、赛事精彩，集体代表中国足球裁判辞宇宙杯最高舞台交出一份圆满答卷。
在出征好意思加墨宇宙杯之前，周飞给与自如日报·上不雅新闻的独家专访。 海沙尔 摄
四肢上海足坛、上海高校设置好意思加墨宇宙杯的独一代表，亦然上海足坛第别称端正宇宙杯的男人裁判，上海体育大学教师周飞在出征好意思加墨宇宙杯前，给与了自如日报・上不雅新闻的专访，致密敷陈其备战进程、裁判处事感悟以及足球裁判东谈主才培养的故事。本文为上篇。
不敢多吃好意思味中餐，褂讪督察适合体重
宇宙杯裁判门槛极高，光鲜背后是每时每刻的严苛自律。外洋大赛时间，组委会会在抵达当日与赛事尾声两次测量体重，同期检测体脂率。本届宇宙杯还条目裁判提交20 项血液检测主见，专科医疗团队会左证数据给出健康与可贵建议。
6月20日，担任本场比赛主裁判的马宁（前）与助理裁判周飞在比赛前。\n 当地时辰6月20日，在好意思国堪萨斯城进行的2026年好意思加墨宇宙杯足球赛E组小组赛中，厄瓜多尔队对阵库拉索队。\n 新华社记者 杜宇 摄
周飞周飞成为首位辞宇宙杯场上端正的中国助理评判员，亦然上海足坛第别称端正宇宙杯的男人裁判。
周飞先容，主裁判单场跑动距离多数向上一万米，对耐力条目极高；而助理裁判更侧重瞬时开动的体能储备：“当代足球比赛节拍越来越快、攻防曲折越来越不时，需要裁判具备很强的来回奔走才略。对咱们助理裁判而言，最伏击的是快速冲刺才略 —— 一朝开动慢了，就可能跟不上越位判罚的节拍。因此咱们耐久注重腿部力量、冲刺才略与要领协调性的训诲，而况需要耐久援救。”
宇宙杯周期长达四年，优秀裁判在身材与体能管束方面，联系程序并列处事畅通员。这个宇宙杯周期，周飞长年将体重褂讪督察在72 至 74 公斤，为适配高强度的顶级比赛作念好万全准备。
站上宇宙杯舞台前，周飞和中国裁判团队沿途参与外洋足联、亚足联、中超赛事的执裁责任。
饮食管控亦然平时必修课。周飞直言，我方止境详确科学饮食：“中餐确乎可口，作念菜常放油炝锅，口味香浓，容易吃多，但这不利于体重管束。是以我的平时饮食以清蒸食材、生食蔬菜为主，猪肉、牛肉吃得较少，更多选择鱼肉、鸡肉等白肉，限度主食摄入量，并搭配养分补充剂，补充畅通毒害的维生素与能量。”
助理裁判职责扩大，科技介入倒逼才略
和领有齐全后勤、理疗、训诲团队的处事球员不同，裁判大多是“单兵作战”。从制定训诲瞎想、叮属训诲时势、准备器材，到赛后自我康复、理疗复原，所有事务齐需要亲力亲为，这亦然裁判责任极度难题的场地。当今国内处事裁判体系尚未完善，从业者需要兼顾本员责任与执裁任务，对笼统才略建议了更高条目。
出征宇宙杯之前，周飞在上海体育大学进行专项体能训诲。 海沙尔 摄
球场上的助理裁判，2026世界杯指数职责只是是举旗判越位、默示界外球那么浅近？周飞笑着进行科普：“当代足球节拍马上、时势领域大，主裁判无法兼顾全场细节。助理裁判早已不单是辅助判罚越位、边线球，更要属意主裁判视野盲区内的犯规、肢体破裂等举止。” 他例如，“比如边路传中时，禁区内球员的造反动作，常常需要助理裁判提前不雅察、实时领导，成为主裁判的第二双眼睛。”
如今VAR 视频裁判技能提升，毫米级越位判罚成为行业难题。在周飞看来，科技介入让判罚程序愈加严苛，也倒逼裁判束缚精进业务。毫米级判罚存在争议是足球畅通的一部分，大师应当感性看待。关于裁判而言，只可通过反复训诲优化选位、相聚庄重力，精确主理传球与球员前插的倏得，尽可能减少误判。
2023年2月在摩洛哥举行的世俱杯，中国裁判团队参与执裁。
马宁、周飞和傅明在亮相宇宙杯之前，已贯穿屡次端正外洋、亚洲首要赛事，彼此信任、默契澈底。
科技升级也让裁判团队限制束缚扩大，如今一场赛事的裁判团队多达六东谈主，疏浚互助变得尤为要津。周飞以为，团队互助的中枢在于调和端正领略与判罚圭臬。他和搭档马宁、傅明等中国优秀裁判耐久配合，彼此信任、默契澈底，交流约略高效，即便出现意见不合，也能依托共同的处事办法快速疏浚、达成共鸣。当代足球端正早已不是单东谈主决断，而是通盘团队协同配合的恶果。
束缚打磨业务才略，不忘初心方能信守
2022 年卡塔尔宇宙杯中国曾经有三名裁判出征，远离是马宁、施翔和曹奕，声势仅包含别称主裁判与两名助理裁判；四年后的好意思加墨宇宙杯，马宁、周飞和傅明三名中国裁判包揽主裁、助理裁判、视频裁判三大中枢岗亭，终光显岗亭全隐秘。
出征好意思加墨的中国裁判三东谈主组，从左到右远离为周飞、马宁和傅明。
能赢得这份认同，并非无意。夙昔四年里，三位裁判先后端正亚冠决赛、亚洲杯决赛、阿拉伯杯决赛等亚洲乃至外洋顶级赛事，在高强度赛事中束缚打磨业务才略、历练姿色素养。凭借褂讪出色的进展，中国裁判的业务才略赢得了亚足联与外洋足联的充分细目。
别称优秀足球裁判需要具备哪些中枢品性？周飞略加念念考后，转头出三点。最初是赓续学习的才略，足球端正、赛场打法、比赛节拍每年齐在更新，不同大赛的判罚圭臬也会动态援助，只消束缚学习才略跟上足球发展要领；其次是长久的深爱与援救，裁判责任难题且跟随重大姿色压力，只消信守初心、深爱行业，才略在这条谈路上走得永远；临了是坚决的自信心，赛场之上倏得万变，要津时刻的判罚老到勇气与定力，自信是作念出准确判罚的伏击赈济。
出征好意思加墨宇宙杯前，周飞每天齐保持着严格的训诲。 海沙尔 摄
入选宇宙杯名单后，周飞的生计与责任也迎来了不少变化。身边共事、学生、亲一又纷繁奉上道贺，而他更多感受到的是千里甸甸的包袱。“很荣幸参与宇宙杯执裁，咱们三东谈主代表的是通盘中国裁判群体，离不开前辈与同业一齐的扶持与匡助。他们耐久托举着咱们成长，咱们诚心流露感谢。”
四肢上海体育大学的别称教师，周飞备战宇宙杯时间需要保持高水平的平时训诲，学生们也全力配合，模拟真确赛场场景辅助他开展专项训诲；遭遇出门执裁、公事离岗时，学生们也能自主完成学习任务2026世界杯赔率，师生之间彼此赈济、联袂同业。